Россия, Подмосковье
спорткомплекс «Спас-Каменка»

21 июля / 2019
тренинг для обученных фридайверов
дайв-центр
"Спас-Каменка"
21 июля 2019
стоимость уточняется
по запросу

цель

Тренировочный выезд для обученных фридайверов
на Спас-Каменку.
Тема: «Компенсация давления»

схема проезда
Подробнее о дайв-центре и схему проезда можно найти на страничке: http://www.dive.ru/spas-kamenka#quicktabs-spas_kamenka=0

подробности программы


предварительная программа выезда

9:00 — сбор группы в дайв-центре Спас-Каменка
9:30 — сухая разминка (гимнастика, растяжки, дыхательная гимнастика,
разминка для ушей) и практика расслабления
11:00 — занятие с носодуями Molchanovs или Otovent
12:00 — подготовка к погружению
14:30 — выход из воды, разбор полётов, перекус, свободное время, шашлыки,
беседы.


условия погружений |


– глубина до 20 метров
– видимость 5-7 м у поверхности, около 3 м на глубине (точнее будет
известно в ближайшие дни)
– температура воды от 10-15 градусов у поверхности до 5 градусов внизу. 2
термоклина (на 5-6 м и на 13-14 м)


снаряжение |


1) гидрокостюм (от 5 мм), перчатки (обязательно), носки (обязательно)
2) маска, трубка, ласты или моноласт
3) грузовой пояс или ошейник
4) лайнер (обязательно)!!!
5) коврик для гимнастики (обязательно)
6) Носодуй (могу привезти, если закажете) — стоимость в магазине 1100 р.

организаторы тура

турлидер
турлидер
Константин Новиков

тел.: +7 926 579 9667
e-mail: [email protected]